Nia ?

Dernier ajout : 28 juin 2015.

Derniers articles

Qu’est ce que le Nia®

A travers une approche globale et holistique le Nia® vise l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Dimanche 28 juin 2015 // Nia ?

C’est tonique, ludique et l’effet relaxant est garanti !
Merveilleuse rencontre entre le monde occidental et la sagesse orientale, le Nia® s’adresse au corps et à l’esprit. Le Nia permet de se libérer des tensions physiques et du stress, de retrouver ou de renforcer la confiance, l’estime de soi et la joie de vivre. Les mouvements sont innovants, offrant de grandes plages de liberté et d’expressivité personnelle. Les chorégraphies sont réalisées sur des musiques stimulantes et agréables.
Le Nia® (...) Lire la suite »

Vos questions, nos réponses

Vendredi 26 juin 2015 // Nia ?

Voici les réponses aux questions les plus fréquentes à propos du Nia®
Qu’est-ce que le Nia® ?
Le Nia® s’inspire des mouvements des arts martiaux, des arts de la danse et de la prise de conscience corporelle. Cette technique vise au bien-être physique et mental et prend en compte la personne dans sa globalité. Elle se base avant tout sur le plaisir du mouvement et sur ses conséquences positives lors d’un cours, tout comme dans la vie de tous les jours. Le Nia® est-il adapté à tous les niveaux ? L’un (...) Lire la suite »

LES 9 ENERGIES CINETIQUES

Jeudi 25 juin 2015 // Nia ?

L’objectif de l’intégration des différentes énergies cinétiques de Nia est : - féminine, par ses mouvements fluides
masculine, par ses mouvements puissants visant à conserver l’équilibre
La technique du Nia® s’inspire :
* des arts martiaux : Le taï-chi-chuan Originaire de Chine, cette danse lente avec des mouvements fluides et élégants permet de se recentrer sur soi. Les gestes prennent naissance dans le tan tiem (centre énergétique sous le nombril). Les appuis sur le (...) Lire la suite »

Danser : la thérapie par le mouvement

Mardi 23 juin 2015 // Nia ?

La danse a toujours été, dans de nombreuses cultures, un besoin profond.
Elle a un effet curatif sur le corps et l’âme.
Danse et mouvement, dans le sens thérapeutique, offrent la possibilité de se relier, avec le soutien de sons et de rythmes, aves l’expression de son état intérieur du moment.
L’accès positif à son propre corps et la façon de le traiter sont un soutien à sa vie personnelle.
La perception du corps est différente. La discussion qui l’accompagne est destinée à se sensibiliser à (...) Lire la suite »

Les hommes et le Nia

Lundi 22 juin 2015 // Nia ?

Loin de l’idée répandue que le Nia est réservé aux femmes, de nombreux hommes pratiquent aussi. La preuve en images. Lire la suite »

7 cycles

Lundi 22 juin 2015 // Nia ?

1. THÈME ET INTENTION
Le thème ou "focus" et l’intention définissent ce que vous désirez personnellement produire et réussir en focalisant votre attention sur ces intentions (exemple : "aujourd’hui je porte mon attention sur les pieds pour améliorer la perception de stabilité de mon corps"). 2. L’ENTREE DANS LA SÉANCE
Entrée concrète dans la séance en se recentrant physiquement, mentalement, émotionnellement et par l’esprit.
3. L’ÉCHAUFFEMENT
L’échauffement vise consciemment à activer l’énergie (...) Lire la suite »